족저근막염 깔창, 에어아치 깔창 사용 후기, 발바닥 통증에 최고의 효과:)

 

안녕하세요?

오늘은 발바닥 통증을 잡아주는

에어깔창을 소개해드리려고 합니다.

 

 

혹시 구두를 자주 신거나 불편한 신발을

오랜시간 신으셔야 하는분?

저는 업무특성상 근무시간동안 항상

구두를 신고 있는데요.

아무래도 오랜시간 구두를 신다보니 발바닥이

자주 아프더라구요.

 

안그래도 평일에는 구두를 오래신어서

발바닥에 피로가 쌓여있는데,

주말에 굽이 낮은 단화나 스니커즈를 신고 걸어다니면

통증이 조금씩 심해지더라구요.

 

실제로 예전에 일본 여행가기 전에는

통증이 너무 심해서 병원에 갔더니

족저근막염이라고 하더라구요.

이거는 무조건 쉬는게 답이라고 합니다ㅠㅠ

 

저처럼 이렇게 발바닥이 약하거나

평소에 발바닥에 피로가 많이 쌓여있으신분들에게

제가 족저근막염 진단 이후로 쭈욱 사용하고있는

깔창을 하나 소개해드리려고 합니다.

인터넷으로 저렴하지만 질 좋은 깔창이 많으니

한 번 비교해보세요!

저는 확실히 발에 피로가 많이 줄었고 정말 만족스럽게

사용하고 있어서 추천드립니다.

 

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에어아치(Air Arch) 깔창

 

 

검색사이트에서 에어아치 깔창 또는

에어아치 족저근막염 깔창을 검색하시면 바로 나옵니다.

 

 

 

에어아치 깔창은 족저근막염으로 통증이 있는 분,

장시간 오래서서 일하시는 분, 허리 통증 있으신 분,

평발이신 분, 등산이나 스포츠를 자주 하시는 분 등

다양한 용도로 사용이 가능하다고 합니다.

 

 

 

에어아치의 특징은

뒤꿈치가 닿을 때 오는 충격을 공기층의 아치로 이동시켜,

발 전체에 고르게 충격을 분산시킴으로써 통증을 줄여주고

가벼운 힘으로 발걸음을 유지할 수 있게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

에어아치 깔창의 종류는

워킹 / 런닝 / 골프 / 어린이 / 스포츠가 있고

제가 구매한 제품은 에어아치 깔창 중 워킹용입니다.

지브라(남성용), 럭셔리 스타일이고

이 두개는 기능은 똑같고 디자인만 다릅니다.

여성용은 곰돌이, 실프, 어린왕자 등

좀 더 다양한 디자인이 있더라구요.

(참고로 저는 구두에는 워킹용을 사용중이고

너무 마음에 들어서 스포츠용도 사서 풋살화에

착용하고 있습니다. 정말 만족스럽습니다!)

 

 

단순히 구두를 오래 신거나 오래 서있는 것 때문에

발바닥에 통증이 있으신분들은 워킹용 쓰심 됩니다.

 

 

 

이렇게 발뒤꿈치 쪽에는 쿠션과 약간의 공기가

채워져있어서 첫 걸음을 디딜 때, 발뒤꿈치에 오는

충격을 완충시켜주는 역할을 합니다.

 

 

 

 

가운데 아치부분입니다. 이렇게 보면 에어가 부족한거 아니냐

생각하실 수도 있겠는데요, 절대 그렇지 않습니다!

그리고 에어아치 깔창이 좋은 점은 처음에 주문하실 때

추가 에어를 요청할 수 있습니다.

(저는 굳이 추가하지 않아도 굉장히 잘 쓰고 있어서

추가하지 않았습니다.)

 

 

이렇게보니 더 빠방(?)해보이네요 ㅎㅎ

 

 

이게 그렇다고 너무 빠방한게 좋은 건 아니라고 하더라구요.

너무 과한 깔창을 깔면 오히려 허리에 안좋을 수가 있어서

적당한 에어가 좋다고 합니다.

(역시 뭐든 적당히..)

 

 

 

 

 

대부분 깔창들처럼 에어아치 깔창도 마찬가지로

사이즈, 길이를 조절할 수 있어요.

각자의 신발에 맞는 사이즈로 조절하시면 되겠습니다.

230mm~280mm까지는 충분히 커버가능하고

저는 신발이 대부분 265mm라  260mm로 잘랐습니다.

아무래도 깔창이 들어가게 되면 신발에 여유가

조금 부족해지기 때문에

(본인의 신발사이즈보다 5mm정도 작게

자르시는걸 추천드립니다.)

 

 

 

운동화처럼 기존에 깔창이 있는 신발들은

그 깔창 밑에다가 에어아치 깔창을 두시고,

구두처럼 기존 깔창이 없거나 본드로 접착된 깔창이면

그냥 그 위에다가 두시면 됩니다.

 

 

 

저는 구두에 사용할 거라 이렇게 깔았습니다.

사실 저는 이미 에어아치 깔창을 1년이 넘게 사용중인데,

1년정도 사용하다보니 에어가 조금씩 빠지더라구요.

1년이면 엄청 오래쓴거라 생각되는데ㅎㅎㅎ

이번엔 아버지 선물도 해드릴겸 4개나 구매했습니다.

 

족저근막염 통증은 진짜 겪어본 사람은 알거에요..

걷기는 사실 매일 몇분, 몇시간 무조건 해야하는 일이잖아요.

거기서 오는 통증은 정말 삶의 질을 떨어뜨립니다ㅠㅠ

굳이 제가 추천하는 에어아치 깔창을 안 사더라도

족저근막염 조짐(?)이 보이는 분들은

미리미리 깔창을 깔아서 사전에 방지하시길 바라요.

예방만이 살 길입니다 ㅎㅎㅎ

 

 

 

이상으로 족저근막염 깔창,

발바닥 통증에 효과적인 에어아치 깔창

제품 사용후기를 마치겠습니다.

감사합니다.